Es una elección personal de cada mujer tener sexo o no, así como cuándo comenzar a tener relaciones sexuales o cuándo tomar un descanso. Solo tu puedes tomar decisiones sobre tu actividad sexual. La clave aquí es mantenerte saludable y feliz.

La mayoría de las mujeres comienza a tener relaciones sexuales después de la pubertad, en la adolescencia. Sin embargo, algunas eligen la abstinencia, que las protege no solo de los embarazos no deseados, sino también de las enfermedades de transmisión sexual. La salud sexual de la mujer es esencial tanto para el bienestar emocional como para el físico. Mejora tu sueño y te ayuda a vencer el estrés.

Sin embargo, a veces se requiere un esfuerzo para lograr una vida sexual saludable. Requiere autocomprensión, auto reflexión y la capacidad de comunicarse con tu pareja.

Las necesidades sexuales varían entre las personas, y eso es completamente normal. Encontrar la manera perfecta que sea la mejor para ambas partes es la clave para encontrar un equilibrio sexual.

Hay una serie de factores que afectan el deseo sexual. El estrés, la ansiedad, algunos problemas de salud y el exceso de trabajo pueden reducir tu libido.

Algunas personas eligen la abstinencia al decidir no tener relaciones sexuales en absoluto. Ya sea que han tenido o no relaciones sexuales antes, todavía están en su total derecho de decidir si es algo que quieran hacer. La clave aquí es recordar que es tu cuerpo.

A veces las mujeres pueden ser asexuales, eso es no sentir atracción sexual hacia nadie. Es una fase de la vida que también es absolutamente normal.

Si deseas obtener más información acerca de tus propios sentimientos de asexualidad o te sientes incómoda con ellos (especialmente si se presentan de manera abrupta) no dudes en hablar con un médico o terapeuta.

Sources:

Women's sexual health: Talking about your sexual needs, mayoclinic.org

Are You Ready for Sex? American Sexual Health Organization

What Happens If You Stop Having Sex? webmd.com