La mayoría de las mujeres tienen senos sensibles de vez en cuando, durante algunos días mensuales antes de su período. Algunas pueden sentir dolor en los senos durante semanas.

Algunas veces los senos se hinchan, arden o se sienten doloridos o pesados, y esto sucede por muchas razones. La mayoría de las veces, estos dolores son molestias mamarias cíclicas que acompañan a las mujeres a lo largo de toda su vida reproductiva y se asocian con niveles de estrógeno.

La sensibilidad en los senos también puede ser señal de un problema que afecta la salud y que viene acompañada de otros síntomas como el dolor en los senos. Por suerte,hay muchos tratamientos médicos y alternativos para las causas.

Si sospechas que este es el caso, consulta a tu médico para asegurarte de que todo esté bien.

Aquí hay algunas razones por los que tus senos son sensibles y lo que puedes hacer para aliviar las molestias:

• Un sostén incorrecto. Usar un sostén mal ajustado, puede ser la causa más probable de tus senos sensibles.

• Si también tienes dificultades para mover el hombro, hay moretones o hinchazón, puede ser una distensión muscular. Lo que puedes hacer en este caso es descansar y estirarte con cuidado. Si tu problema no desaparece en unos días, consulta a tu médico.

• Es un golpe o tienes moretones. Consulta a tu médico para obtener medicamentos y cambia tu sostén por uno más holgado. También puedes aplicar frío o calor.

• Período. Los senos generalmente se sienten adoloridos durante el síndrome premenstrual, por lo que la sensación desagradable debe desaparecer en 2-3 días. Para aliviarlo, debes de tener cuidado y usar un sostén especial que no esté demasiado ajustado. La eliminación de la cafeína, el alcohol, los alimentos altos en grasa y la sal de tu dieta durante 1-2 semanas antes de tu período puede ayudar a controlar o prevenir el síndrome premenstrual.

• Es un signo de embarazo. Si no estás segura de estar embarazada, obtén una prueba convencional sin receta. En las primeras semanas de embarazo puedes aliviar la sensibilidad de los senos al cambiar tu sostén, aplicar calor o usar un sostén especial para acostarse.

• Es por la lactancia. Asegúrate de que estés amamantando correctamente para que no haya exceso de leche en tus senos. Aplica una compresa.

• Debido a medicamentos hormonales. Habla con tu médico acerca de probar un medicamento diferente u otro método de control de la natalidad, como los DIU o los condones.

• Es una infección. En primer lugar, debes consultar a tu médico de inmediato para obtener una receta adecuada de antibióticos orales. De lo contrario, puedes desarrollar un absceso. Además, bebe mucha agua y líquidos y no uses sostenes ajustados.

La sensibilidad en los senos es común y suele ser preocupante porque las mujeres piensan: "¿Es un trastorno hormonal?" Además, pueden estar preocupadas por la posibilidad de que sea cáncer. Cuando las mujeres se quejan de sensibilidad en los senos, lo primero que hacen los médicos es preguntarles qué edad tienen. Por lo tanto, la presencia repentina de sensibilidad en los senos en una mujer de 70 años es más preocupante que la sensibilidad en los senos en una persona de 24 años.

Si decides consultar a tu médico o preguntarle sobre la sensibilidad en los senos durante tu visita anual, definitivamente te preguntará tu edad y la fecha de tu último período, ya que la sensibilidad en los senos es el síntoma de menstruación cíclica más común. Por lo tanto, consulta con tu aplicación MIA sobre tu menstruación antes de la cita.

Sources:

Breast soreness, The Women's Royal Hospital

Good-Bye Breast Tenderness: 7 Natural Treatments You Can Count On, Aviva Romm MD

Breast pain, mayoclinic.org