La diarrea se asocia a menudo con lo que comes. Significa que tus evacuaciones intestinales son frecuentes, acuosas y flojas, y las tienes más de 3 veces por día. Todo el mundo pasa por esto, es común y generalmente no es serio. La diarrea generalmente dura entre 1 y 2 días, en algunos casos tal vez más. Puede desaparecer por sí sola, pero la diarrea aguda o prolongada puede provocar deshidratación y debe ser tratada.

La diarrea también puede ser un síntoma de algunas afecciones de salud, como el Síndrome del Intestino Irritable (SII).

1. La mayoría de los casos de diarrea son causados ​​por bacterias, virus o parásitos

2. Las enfermedades inflamatorias del intestino (EII) que incluyen la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa pueden causar diarrea crónica

3. Los medicamentos antidiarreicos pueden ayudar, también los suplementos de zinc son eficaces en niños

4. Tomar algunas medidas nutricionales y probióticas puede ayudar a prevenir la diarrea

5. El abuso del alcohol también puede causar diarrea

Lo que probablemente no sabías es que las hormonas también influyen en los músculos del intestino. Es por eso que puedes tener algunas afecciones en el tracto digestivo durante tu ciclo cuando haya cambios en tu equilibrio hormonal.

El estrógeno es una de las principales hormonas femeninas y participa en muchos procesos vitales en tu cuerpo, incluso en tu intestino. Es por eso que si sientes que tus heces están un poco flojas durante el síndrome premenstrual u ovulación, puede que esté relacionado con el estrógeno.

Además es más probable que experimentes diarrea durante el embarazo. Esto también ocurre debido a fluctuaciones hormonales en tu cuerpo.