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Nos sentimos somnolientas cuando estamos cansadas, o podría ser un síntoma del síndrome premenstrual o el resultado de malos hábitos de sueño. Pero a veces el tener sueño puede indicar que estamos enfermas.
Si duermes bien, y no tienes ni esperas tener tu período, pero sigues sintiéndote con sueño, ten cuidado con síntomas adicionales, ya que podrían indicar una posible enfermedad:
Poca energía
Ansiedad
Pérdida de apetito
Irritabilidad
Inquietud
Pensamiento lento o lentitud al hablar
Dificultad para recordar
Si tu somnolencia está acompañada de alguno de estos síntomas, podría ser causada por ciertos medicamentos, o como resultado del uso frecuente de drogas y alcohol, apnea del sueño, lesiones en la cabeza o déficit en la función tiroidea.
El exceso de peso, el embarazo, algunas enfermedades neurológicas (esclerosis múltiple o Parkinson) y la depresión también pueden provocar somnolencia.
Si te preocupa sentirte adormilada la mayor parte del tiempo y parece que hacer cambios en tu estilo de vida no funciona, lo mejor es consultar a tu médico.