¿Sigues fumando? 6 de los mitos y datos reales más populares sobre fumar

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La mayoría de las personas son conscientes de que fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, vasculares y pulmonares, pero muchas no se dan cuenta de que fumar también puede causar problemas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

No hay nada malo en los cigarros, no me siento mal después de fumarlos

NO

Un sólo cigarrillo contiene 400 compuestos químicos, algunos de los cuales son tóxicos y cancerígenos. La nicotina, el monóxido de carbono, el alquitrán, el arsénico, el amoníaco y el cianuro de hidrógeno están entre los ingredientes de los cigarrillos y estos también pueden contribuir al daño cardíaco y pulmonar.

Fumar puede ocasionar a un aborto espontáneo

Las mujeres que fuman durante el embarazo son más propensas a tener un aborto espontáneo que las no fumadoras. El feto tiene un mayor riesgo de tener poco peso al nacer, de nacer prematuramente y/o de tener defectos de nacimiento.

Las fumadoras están en riesgo de padecer cáncer

Recuerda que las fumadoras tienen mayor riesgo de padecer de los efectos secundarios y cancerígenos de fumar y son más propensas a desarrollar cáncer cervical.

Ser fumadora pasiva está bien

NO

Las mujeres expuestas al humo de otras personas pueden sufrir todos los riesgos para la salud asociados con fumar. Las embarazadas que son fumadoras pasivas tienen un mayor riesgo de un aborto involuntario, un feto con poco peso al nacer, un parto prematuro, un hijo con deficiencias de aprendizaje o de comportamiento y/o del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Fumar puede afectar mi ciclo menstrual

Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos o ACOG por sus siglas en inglés, las mujeres que fuman experimentan síntomas premenstruales más agudos y tienen un aumento del 50% en la intensidad y duración de los cólicos.

Es muy difícil dejar de fumar

NO

Hoy en día existen diversos grupos de apoyo y técnicas para dejar de fumar.

Los estudios sugieren que las mujeres son más propensas a fumar en la primera mitad del ciclo menstrual y pueden tener más éxito en dejar de fumar si establecen una fecha para dejarlo durante la segunda mitad de su ciclo, cuando es más probable que la actividad cerebral les de un mayor control sobre los impulsos y conductas relacionados con el hábito de fumar.

 


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