Influencia Del Chocolate En La Salud De La Mujer

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Mujeres + chocolate = amor. De hecho, las mujeres (el 91%) aman el chocolate más que los hombres (el 87%), pero no todas saben que cada tipo de chocolate tiene un efecto diferente en la salud de la mujer.

Chocolate negro amargo (55% de cacao y azúcar mínima): antioxidante, no genera caries, bajo en calorías, posee cualidades para protegerte contra los rayos ultravioletas y te protege contra el envejecimiento de la piel. Es el tipo de chocolate más útil.

Chocolate oscuro (40% de cacao y más azúcar): bajo contenido de calorías, afrodisíaco natural.

El chocolate con leche contiene más sólidos lácteos y menos cacao.

Chocolate blanco (0% de cacao natural): alto contenido de azúcar y aditivos alimentarios. No se recomienda.

El chocolate de buena calidad puede mejorar tu estado de ánimo al influir en tus hormonas, te ayuda a deshacerte de los dolores de cabeza y el mal humor durante el SPM. ¡Pero asegúrate de ser moderada al consumirlo! ¡No más de 40 gr de chocolate oscuro al día!

 

Sources:

Chocolate Consumption Statistic, brandongaille.com

 

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Comments
Ya se como calmarme entonces

hace 1 mes


Hay que bueno sabes eso, ya que cuando estoy en mi siclo menstrual me provoca el dulce y más el chocolate.

hace 1 mes



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