¿Engordas antes de tu período?

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Si justo antes de tu período la báscula al pesarte te muestra que tienes unos pocos kilos más, no te asustes. Esto sucede debido a la retención de líquidos que se produce en tu cuerpo porque tus niveles hormonales comienzan a fluctuar. Es completamente normal, y algunas mujeres pasan por eso en cada ciclo.

 

Algunas mujeres padecen de retención de líquidos más que otras debido a su nutrición, es decir que comenten más errores en su estilo de vida. Hay ciertos productos que retienen líquidos en tu cuerpo, como bebidas dulces o alcohólicas, productos salados, alimentos grasos y comida chatarra, papas fritas, entre otros.

 

Si padeces edema y estás embarazada, debes consultar con tu médico, ya que la retención de líquidos puede provocar ciertas afecciones en tu salud. Es probable que tu gineco-obstetra te pida medir tu presión arterial al menos dos veces al día y controlar el contenido de proteínas en tu orina.

 

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