Píldoras anticonceptivas: las vitaminas que te pueden faltar

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El uso a largo plazo de anticonceptivos orales combinados cambia tus niveles hormonales, pero este no es el único cambio que ocurre en el cuerpo de una mujer. Muchos nutrientes también se alteran debido a las hormonas que contiene la píldora.

 

Deficiencia de vitamina B

Las mujeres que usan la píldora pueden tener niveles más bajos de vitaminas B2, B6, B12 y ácido fólico. La falta de vitamina B12 puede causar depresión, confusión y anemia, la falta de vitamina B6 aumenta el riesgo de trastornos neurológicos y la deficiencia de folato entre las mujeres embarazadas puede provocar defectos neurales en los bebés.

 

Deficiencia de vitamina C y E

Las píldoras anticonceptivas también reducen los niveles de vitamina C y E. La falta de vitamina E puede provocar problemas de visión, desorientación y debilidad muscular.

Los niveles bajos de vitamina C pueden provocar una baja resistencia a la infección, anemia, resequedad del cabello y la piel, moretones frecuentes, debilitamiento de los dientes y las encías, dolor en las articulaciones, etc.

 

Deficiencia de minerales

Si has estado usando anticonceptivos hormonales durante mucho tiempo, es posible que tengas una falta de zinc, magnesio, selenio y coenzima Q.

 

Al prescribir anticonceptivos orales, tu proveedor médico debe examinar tu historial médico y asegurarse de que te sientas cómoda y segura mientras tomas anticonceptivos.

 


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